ЦЕ КОРИСНО

Не старіти жінкам допоможуть горіхи та вино

Американські вчені-дієтологи визнали п’ять продуктів, вживання яких допомагає жінкам не старіти.

Це – оливкова олія, йогурт, риба, шоколад і горіхи. Страви з цими продуктами, радять вчені, слід запивати невеликими дозами сухого червоного вина.

Молоко – друг очей

Якщо очі подразнені – реакція на косметику, інфекцію, пил – і під рукою немає нічого іншого, промийте очі молоком.

Воно має протизапальні та дезінфікуючі властивості.

Якщо очі втомилися від тривалої роботи за комп’ютером, змочіть два ватні тампони у прохолодному молоці, покладіть їх на очі та полежіть так декілька хвилин. Цей засіб допоможе позбутися набряків під очима.

Якщо у спекотну днину вас мучить спрага, випийте склянку молока, навпіл розбавленого водою. Мінеральні солі, які є в молоці, допоможуть організмові довше зберегти вологу і тим самим втамувати спрагу.

Якщо перед самим сном відчуваєте голод, але не хочете порушувати дієти, випийте склянку молока – воно зменшить виділення шлункового соку і не нашкодить фігурі.

Якщо замучила гикавка, знову ж таки поволі випийте склянку холодного молока.

Базікайте на здоров’я

Базіки й балакуни у сім разів менше схильні до небезпеки інфаркту, ніж мовчуни. Фахівці підрахували: щодня людина повиннна говорити не менш ніж 90 хвилин. І що ще цікаво: надмірна балакучість – це й профілактика онкологічних захворювань, отож, базікайте на здоров’я.