Навколо Світу

Давній спосіб лікування гастриту

Він нормалізує кислотність. Цей спосіб широко пропагували земські лікарі, а відомий він у багатьох країнах. Взяти 2 яблука зеленого кольору і натерти на тертці.

Одразу ж спожити. Якщо хвороба дуже задавнена чи набула гострої фази, після цього не можна їсти чи пити 5 годин, якщо перебіг хронічний – 4 години. Найкраще вживати яблучне пюре о 7 год. ранку, коли витримано термін заборони їди 4-5 год. до лікування, а об 11 год. можна снідати. На ніч яблука їсти не рекомендують. Якщо ці умови порушити, лікування ефекту не дасть. Тож треба терпіти, хоч як би хотілося в цей період їсти чи пити (якщо в період лікування посилиться газоутворення, вилучити з раціону капусту та продукти, що містять крохмаль).

Яблука вживати протягом першого місяця щоденно, другого – 2-3 рази на тиждень, третього – 1 раз на тиждень. А в подальшому – 1 раз на тиждень, дотримуючись зазначених обмежень.

Чорнослив запобігає ламкості кісток

Ад’юнкт-професор медицини з університету Сан-Франциско в Каліфорнії Бернард Халлоран стверджує, що його команда знайшла хороший спосіб, що прискорює загоєння травм опорно-рухового апарату.

 “Оскільки ми старіємо, ми всі ризикуємо кістками, і в понад половини всіх чоловіків і жінок у віці 50 років і старше розвивається остеопороз, захворювання, при якому кістки стають слабкими і схильними до переломів”, – каже лікар. А наявні ліки здебільшого лише уповільнюють швидкість втрати кісткової маси. У розпорядженні медиків сьогодні немає простих у використанні препаратів, які могли б швидко відновити кісткові дефекти. Після ряду досліджень і на тваринах, і на добровольцях учені дійшли висновку, що саме сушені сливи можуть бути ефективними в запобіганні розвитку остеопорозу після менопаузи.

Пані в золотім жупані

“…І хоч жупан той латка на латці, та приймають її у кожній хатці”.

Таку гарну загадку придумав народ про нашу звичайну цибулю. Погодьтеся, якби не було цієї овочевої рослини, то наша їжа була б зовсім не такою смачною, до того ж, і менш корисною.

Доводилося чути від людей літнього віку, які в солідні роки зберегли ясну пам’ять і добру розумову працездатність, що їх від склерозу порятувала цибуля, котру вони з дитинства любили і споживали щодня. Народний досвід підтверджує медична наука. Японські вчені дослідили, що цибуля “очищає” клітини головного мозку і затримує процес їхнього старіння. Цьому сприяють активні сірчані сполуки, які містить цей овоч. Організм їх легко засвоює. З потоком крові вони потрапляють у мозок, де активізують та омолоджують ділянки головного мозку, що відповідають за пам’ять і емоції.

Рецепти для бадьорості

Прокидатися о 7 ранку, а вкладатися в ліжко о 22.00. З 22 до 2 години ночі найкорисніший сон.

На сніданок – каші.

Готувати енергетичний коктейль: 1 банан, 1 ч. ложка меду, 2 ст. ложки цитринового соку, 10 крапель елеутерококу. Коктейль випивати в першій половині дня. Вистачає енергії на весь день!

Як омолодити обличчя без хірургічного втручання

Для того, щоб позбутися зморщок на обличчі, а також підтягнути шкіру і м’язи щелеп, що відвисають, потрібно туго зібрати волосся в пучок посередині голови. Так робити щодня, затягуючи вузол щоразу тугіше, доки не відбудуться бажані зміни. Це настане досить швидко.

Кілька разів на тиждень, а можна і щодня, надувайте повітряні кульки. Ця вправа чудово зміцнює і підтягує всі м’язи обличчя, а також лікує органи дихання.

Ще одна вправа для обличчя і шиї захистить від утворення другого підборіддя та відвисання шкіри. Її треба робити щоранку після пробудження. Повільно піднятися на носках, одночасно піднімаючи руки над головою і відхиляючи голову якомога більше назад. Плавно опуститися на всю стопу і нахилити голову максимально вперед, притиснувши підборіддя до грудей. Потім голову почергово нахилити вліво і вправо. Повторити цей комплекс кілька разів. Після цього зробити кілька обертів головою вліво і вправо.

Лікувальне намисто

Дерев’яне намисто із “свого дерева” корисно носити тим, у кого

понижений артеріальний тиск.

Броколі – “королева” серед капуст

Броколі, яку ще називають спаржевою цвітною або італійською капустою, дуже популярна у США, Італії, Франції та інших країнах Західної Європи. Вона набагато корисніша, ніж цвітна капуста, стверджує французький дієтолог Поль Нейра, бо надзвичайно багата на каротини, різноманітні вітаміни. Наприклад, вітаміну С у ній майже стільки, як у зелені петрушки, а це удвічі більше, ніж у білокачанній, і в 1,5 раза – ніж у цвітній.

Дієтологи радять вживати щодня хоча б по 50-70 г цього продукту, що убезпечить від багатьох серйозних проблем, зокрема раку шлунка. Адже речовина сульфорафан, що є в капусті, згубно впливає на “гелікобактер пілорі” – бактерії, які спричиняють гастрит, виразку і рак шлунка. З іншого боку, у броколі багато клітковини, яка допомагає уникнути закрепів, які також провокують багато хвороб органів травлення.

Так само цінна броколі для серцево-судинної системи. Група речовин, серед них омега-3-кислоти, сприяють виведенню з організму “поганого” холестерину, запобігають зашлакованості артерій, тобто атеросклерозу, гіпертонії, інсульту, інфаркту, аритмії тощо. Рекомендують її й діабетикам.

Зберігається броколі – свіжа і заморожена – краще, ніж цвітна. А страви з неї можна готувати так само, як і з цвітної. Щоб зберегти смакові якості броколі, варто дотримуватися єдиного правила – не переварювати. Броколі набуває особливого смаку, якщо її відварити у воді зі шматочками імбиру або уже готову обсмажити у попередньо спасерованому часнику. Як і всі види капусти, ця – неперевершено смачна у звичайному сметанковому соусі.